禁煙一ヶ月、体重が減りだした？

禁煙一ヶ月。

正確には、禁煙44日目。

禁煙により増えている体重が減りだしたかも？

といっても体重が落ちたのは2キロ弱。

まだ3キロは体重を落とさないと元には戻らない。

 

ちなみに、

勝手に体重が落ち始めたわけではなく、意識している。

妻の料理の手前、出来ないが・・・、夕ご飯の炭水化物を減らしたい・・・。

が、それは無理な依頼に近いので

いろいろがんばっている(ーー;)

しかし、以前ほど「煙草を我慢しているから食欲は」みたいな食欲は減った気がする。