禁煙12日目、体脂肪率

禁煙12日目を迎えた。

二週間だ。

喫煙欲は抑えられ、ニコチンが体内から消えたんじゃなかいと思うくらい煙草が体から離れた。

煙草を吸いたいかというと、微妙だ。

吸いたくなることもあるが、基本的に欲求からではなくなった気がする。

ヤバイのは体重だ・・・。

体脂肪率が急上昇している気がする・・・。

ちなみに、うちの体重計は体脂肪率や内臓脂肪がわかる体重計。

数の意味はわからないが、「やや高い」というコメント付きだ・・・。

あと、胴回り・・・メタボラインの85cmをオーバーした。

マジか・・・どうしよう。

でも煙草も我慢して食欲も我慢しては無理。

食欲は腹八部を超えるくらい食べないと気がすまない・・・苦しいくらいに。