禁煙二日目、ツー デイズ。。。
禁煙一日目がやはり一番きついのかも。
禁煙二日目は、一日目ほどの煙草の吸いたい欲望が消えている。
しかし、もちろんないわけではなく、煙草を吸いたいと思う。
たぶん、ニコチンによる依存は一日目が一番きついのではないか、
後数日たち、ニコチン依存が断ち切れれば、あとは習慣との戦い。
今は、ニコチン依存と習慣の二つと戦って禁煙しているのだから、習慣には勝ちたい。
禁煙二日目は
「体内から一酸化炭素が消失します。」
らいしいです。
時々、煙草がすいたくなりますが
深呼吸を何回もしています。
あと、口が渇くと、これまた変な味がして煙草が吸いたくなるので、水を飲みます！
口の中の煙草の匂い・感覚が消え、多少クリーンになった感覚がします。
喉と肺は、昨日ほどのむずむずさはないですが、少しだけ煙草を吸いたいむずむずさがあります。
これは、禁煙いけるかも！
がんばれ俺！
